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中国城市居民普遍存在的澳门新濠天地娱乐问题
     日前,《2012中国城市居民澳门新濠天地娱乐白皮书》发布。该调查年龄覆盖18岁~80岁,时间取自2012年8月至2013年1月,有效样本量为68.7万份,调查发现,中国城市居民普遍存在几大澳门新濠天地娱乐问题。

    慢性病患者增多。35岁至65岁人群患慢性病的比重最大,超重、肥胖、血脂异常、高血压都明显上升,发病年龄也日趋年轻化,而且大家“重治轻防”的意识根深蒂固。中国澳门新濠天地娱乐教育中心主任医师田向阳认为,这与我们不澳门新濠天地娱乐的生活方式相关,比如选择过咸、高脂、高热量的饮食、缺乏体育活动等。专家建议城市居民每天至少应坚持20分钟以上的体育活动,这不但能有效预防慢性病,还会舒缓心理压力,保持心情愉快。此外,步行上下班、爬楼梯、立式办公、多做家务等也是简便易行的好方法。

    居民身体集体“缺水”。《中国居民膳食指南(2007)》推荐每天饮水1200毫升,而调查显示,有近2/3的人每天喝水少于身体所需量。其中户外作业人员和上班族最缺水,尤以出租车司机为代表。长期或严重缺水,有可能损伤认知能力,造成便秘、尿路感染等。调查中还发现,25~60岁人群中,过度依赖饮料的人占到39%,过度依赖咖啡的占人33%。这种以饮料代替水的做法是不提倡的。

    家庭生活方式病超过遗传性疾病。以家庭为单位的生活方式病,是指生活在一起的一家人同患一种疾病或多种疾病,以三高(高血压、高血脂、高血糖)、胃炎、肺癌等病为主,其危害已超过家族遗传病。究其原因,共同的生活环境、生活习惯是主因。田向阳说,家庭是社会的细胞,在养成和坚持澳门新濠天地娱乐的生活方式方面,需要每个家庭成员集体遵守、互相鼓励、互相监督。

     四成人“情感亚澳门新濠天地娱乐”。调查结果表明,都市人快乐感不足三成,四成人存在情感亚澳门新濠天地娱乐问题,尤其以生活在经济发达城市的人群为代表。这与城市生活压力过大、人与人之间存在感情隔阂、不少人存在急功近利的心态都有关系。很多人不会正确处理压力和排解情绪。田向阳建议看淡名利,追求人生真正的意义。另外,要保持宽容、平和的心态,营造良好的人际关系。▲, 百拇澳门新濠天地赌场(李沛珅)

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